Cellulite endlich loswerden und einfach gut aussehen

    
Cellulite loswerden und endlich am Po abnehmen: Der Traum fast aller Frauen mit leichtem oder schweren Übergewicht. Ein häufiges Problem: Selbst mit (scheinbar) ausreichender Bewegung purzeln die Pfunde nur spärlich, die Orangenhaut jedoch will einfach nicht verschwinden.

Wer Cellulite bekämpfen möchte, der muss mehr tun als ein paar Diät-Shakes zu verdrücken und auf straffe Haut zu hoffen :-)

Die besten Cellulite Killer


In diesem Abschnitt wollen wir uns der oftmals sagenumwobenen Wirkung einzelner Nahrungsmittel widmen: Von der Kokosnuss bis hin zu Sojasprossen.
  • Kokosnuss
    Bis man die Kokosnuss geöffnet hat, verliert man durchschnittlich schon 13,6 Kalorien. Scherz beiseite: Kokosnüsse enthalten wertvolle Nährstoffe (Mangan, Biotin und Selen), die angeblich dabei helfen, Dellen an Po und Oberschenkeln zu vertreiben.
  • Rambutan
    Dieser außergewöhnlichen Tropenfrucht wird nachgesagt, sehr viel Mangan zu enthalten. Dieser Nährstoff kann dabei helfen, das Bindegewebe zu straffen und Cellulite loszuwerden - zumindest teilweise. PS: Die Frucht schmeckt fast wie Litschis!
  • Papaya
    Papaya enthalten das nach ihnen benannte Enzym Papain, welches verdauungsfördernd und entschlackend wirkt. Ein Bissen pro Tag würde bereits ausreichen, um Vorteile aus der köstlichen Frucht zu ziehen. Ein energiereicher Papaya-Shake als vollwertiges Frühstück allerdings ist noch effektiver!
  • Avocado
    Vitamin E strafft nachweislich die Haut (daher enthalten sämtliche Hautpflegeprodukte sehr viel davon) und beugt so Cellulite vor. Um auch wirklich sichtbare Effekte zu erzielen, sind 1-2 Avocados pro Woche Pflicht.
  • Sojasprossen
    Sojasprossen helfen dabei Cellulite loszuwerden, indem sie den menschlichen Hormonhaushalt regulieren und dem Körper "vortäuschen", bereits ausreichend Östrogen intus zu haben. Die verminderte Östrogen-Produktion verringert das Cellulite-Risiko.
Es ist sehr wichtig, dass du dir bewusst machst, dass leckere Früchte allein dir nicht zu einem Traumkörper verhelfen.

Wenn du lediglich 1-2 Kilos zu viel auf den Hüften hast, dann wirkt eine Ernährungsumstellung tatsächlich Wunder - bei mehr als 5 Kilos allerdings kommst du um ein ausgewogenes Fitnessprogramm nicht herum!

Bewegung, Sport und Fitness nicht vergessen


Zusätzlich zu den frechen Früchtchen, die wir oben vorgestellt haben, empfehlen wir dir, folgende Tipps zu beherzigen, um Cellulite loswerden und der Neubildung vorbeugen zu können.
Viel Erfolg beim Entfernen der hässlichen Dellen!